ORARI ISOTONIC PANATTA
PROGRAMMA LEZIONI DAL 08.09 AL 20.12 2025*
LEZIONI ISOTONIC PANATTA ESCLUSIVAMENTE IN PRESENZA
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lunedì |
||||
|
ORARIO |
DURATA |
ATTIVITà |
ISTRUTTORE |
|
|
09:30 - 10:00 |
30 min |
ISOTONIC FUNZIONALE |
Domenico/Roberta V. |
|
|
10:00 - 10:30 |
30 min |
ISOTONIC FUNZIONALE |
Domenico/Roberta V. |
|
|
10:30 - 11:00 |
30 min |
ISOTONIC FUNZIONALE |
Domenico/Roberta V. |
|
|
12:30 - 13:00 |
30 min |
ISOTONIC |
2 |
Francesco |
|
13:00 - 13:30 |
30 min |
ISOTONIC |
1 |
Francesco |
|
13:30 - 14:00 |
30 min |
ISOTONIC |
3 |
Francesco |
|
17:30 - 18:00 |
30 min |
ISOTONIC |
M |
Rita/Domenico |
|
18:00 - 18:30 |
30 min |
ISOTONIC |
M |
Rita/Domenico |
|
19:30 - 20:00 |
30 min |
ISOTONIC |
M |
Domenico |
|
20:00 - 20:30 |
30 min |
ISOTONIC |
M |
Domenico |
|
19:00 - 20:30 |
90 min |
ISOTONIC |
PLUS |
Francesco |
|
MARTedì |
||||
|
ORARIO |
DURATA |
ATTIVITà |
ISTRUTTORE |
|
|
09:00 - 09:45 |
45 min |
ISOTONIC |
Roberta F. |
|
|
09:45 - 10:30 |
45 min |
ISOTONIC |
Roberta F. |
|
|
12:00 - 12:30 |
30 min |
ISOTONIC |
3 |
Francesco |
|
12:30 - 13:00 |
30 min |
ISOTONIC |
2 |
Francesco |
|
13:00 - 13:30 |
30 min |
ISOTONIC |
1 |
Francesco |
|
17:00 - 17:30 |
30 min |
ISOTONIC FUNZIONALE |
Roberta V. |
|
|
17:30 - 18:00 |
30 min |
ISOTONIC FUNZIONALE |
Roberta V. |
|
|
18:00 - 18:30 |
30 min |
ISOTONIC FUNZIONALE |
Roberta V. |
|
|
18:30 - 19:00 |
30 min |
ISOTONIC |
Glutei |
Domenico |
|
18:30 - 19:00 19:00 - 19:45 |
30 min 45 min |
FITNESS Dinamiche Funzionali |
Functional |
Sabrina |
|
Francesco |
||||
|
19:00 - 19:30 |
30 min |
ISOTONIC |
M |
Domenico |
|
19.30 - 20:00 |
30 min |
ISOTONIC |
M |
Domenico |
|
MERCOLedì |
||||
|
ORARIO |
DURATA |
ATTIVITà |
ISTRUTTORE |
|
|
09:30 - 10:00 |
30 min |
ISOTONIC |
2 |
Francesco |
|
10:00 - 10:30 |
30 min |
ISOTONIC |
1 |
Francesco |
|
10:30 - 11:00 |
30 min |
ISOTONIC |
3 |
Francesco |
|
12:30 - 13:00 |
30 min |
ISOTONIC |
2 |
Domenico |
|
13:00 - 13:30 |
30 min |
ISOTONIC |
1 |
Domenico |
|
13:30 - 14:00 |
30 min |
ISOTONIC |
3 |
Domenico |
|
17:30 - 18:00 |
30 min |
ISOTONIC |
M |
Sabrina |
|
18:00 - 18:30 |
30 min |
ISOTONIC |
M |
Sabrina |
|
18:30 - 19:00 |
30 min |
ISOTONIC |
1 |
Domenico |
|
19:00 - 19:30 |
30 min |
ISOTONIC |
2 |
Domenico |
|
19:30 - 20:00 |
30 min |
ISOTONIC |
3 |
Domenico |
|
20:00 -20:30 |
30 min |
ISOTONIC |
1 |
Domenico |
|
19:00 - 20:30 |
90 min |
ISOTONIC |
PLUS |
Francesco |
|
GIOVedì |
||||
|
ORARIO |
DURATA |
ATTIVITà |
ISTRUTTORE |
|
|
09:00 - 09:45 |
45 min |
ISOTONIC |
Roberta F. |
|
|
09:45 - 10:30 |
45 min |
ISOTONIC |
Roberta F. |
|
|
12:00 - 12:30 |
30 min |
ISOTONIC |
1 |
Domenico |
|
12:30 - 13:00 |
30 min |
ISOTONIC |
2 |
Domenico |
|
13:00 - 13:30 |
30 min |
ISOTONIC |
3 |
Domenico |
|
17:30 - 18:00 |
30 min |
ISOTONIC |
1 |
Domenico |
|
18:00 - 18:30 |
30 min |
ISOTONIC |
2 |
Domenico |
|
18:30 - 19:00 |
30 min |
ISOTONIC |
3 |
Domenico |
|
18:30 - 19:30 |
60 min |
FITNESS |
Functional |
Sabrina |
|
19:00 - 19:30 |
30 min |
ISOTONIC |
1 |
Domenico |
|
19:30 - 20:00 |
30 min |
ISOTONIC |
M |
Domenico |
|
20:00 -20:30 |
30 min |
ISOTONIC |
M |
Domenico |
|
19:00 - 20:30 |
90 min |
ISOTONIC |
PLUS |
Francesco |
|
VENERdì |
||||
|
ORARIO |
DURATA |
ATTIVITà |
ISTRUTTORE |
|
|
09:30 - 10:00 |
30 min |
ISOTONIC |
3 |
Francesco |
|
10:00 - 10:30 |
30 min |
ISOTONIC |
2 |
Francesco |
|
10:30 - 11:00 |
30 min |
ISOTONIC |
1 |
Francesco |
|
12:30 - 13:15 |
45 min |
ISOTONIC |
Roberta F. |
|
|
13:15 - 14:00 |
45 min |
ISOTONIC |
Roberta F. |
|
|
16:30 - 17:00 |
30 min |
ISOTONIC |
1 |
Domenico |
|
17:00 - 17:30 |
30 min |
ISOTONIC |
2 |
Domenico |
|
17:30 - 18:00 |
30 min |
ISOTONIC |
3 |
Domenico |
|
18:00 - 18:30 |
30 min |
ISOTONIC |
M |
Domenico |
|
18:30 - 19:00 |
30 min |
ISOTONIC |
M |
Domenico |
|
SABAT0 |
||||
|
ORARIO |
DURATA |
ATTIVITà |
ISTRUTTORE |
|
|
08:30 - 09:00 |
30 min |
ISOTONIC |
2 |
Francesco |
|
09:00 - 09:30 |
30 min |
ISOTONIC |
1 |
Francesco |
|
09:30 - 10:00 |
30 min |
ISOTONIC |
3 |
Francesco |
|
10:00 - 10:30 |
30 min |
ISOTONIC |
ABS |
Francesco |
|
10:00 - 11:00 |
60 min |
FITNESS |
Functional |
Sabrina |
|
10:30 - 11:00 |
30 min |
ISOTONIC |
Glutei |
Domenico |
|
11:00 - 11:30 |
30 min |
ISOTONIC |
Glutei |
Domenico |
|
ISOTONIC PANATTA 1 |
ARTI INFERIORI |
|
ISOTONIC PANATTA 2 |
PETTO E ARTI SUPERIORI |
|
ISOTONIC PANATTA 3 |
DORSO E ARTI SUPERIORI |
|
MISTA |
CIRCUITO ISOTONIC MISTO |
|
ABS |
ADDOMINALI |
|
PLUS |
LAVORO DI CARICHI INTENSO non adatto a principianti o a chi soffre di patologie muscolo scheletriche |
|
ISOTONIC FUNZIONALE |
ALLENAMENTO ISOTONIC FUNZIONALE |
|
FITNESS (anche online) |
dinamiche a corpo libero e pesi |
LE LEZIONI SONO ESCLUSIVAMENTE IN PRESENZA (tranne dove specificato)
e devono essere obbligatoriamente prenotate con l’App LOGFIT
LEZIONI FITNESS ONLINE: l’accesso alle lezioni online si effettua direttamente dall’App LOGFIT
N.B: il nome dell’insegnante potrebbe subire variazioni.
