ORARI ai jutsu
PROGRAMMA LEZIONI DAL 08.09 AL 20.12 2025*
LEZIONI AI JUTSU SOLO IN PRESENZA
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lunedì |
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ORARIO |
ATTIVITà |
sala |
ISTRUTTORE |
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08:00 - 08:55 |
ŚĀSTRA |
E |
Mariagrazia |
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09:15 - 09:45 |
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DINAMICHE |
D |
Roberta F. |
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09:45 - 10:15 |
ŚĀSTRA |
D |
Rita |
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11:00 - 12:00 |
ŚĀSTRA |
E |
Domenico/Roberta |
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12:30 - 13:30 |
ŚĀSTRA |
D |
Luisa |
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13:00 - 14:00 |
* |
ŚĀSTRA |
functional |
Domenico |
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15:00 - 16:00 |
ŚĀSTRA |
D |
Roberta/Rita |
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16:00 - 16:30 |
** |
Prāṇāyāma |
D |
Rita |
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17:15 - 18:15 |
ŚĀSTRA |
E |
Mariagrazia |
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18:00 - 18:30 |
*** |
DINAMICHE ŚĀSTRA |
D |
Sabrina |
|
18:30 - 19:30 |
ŚĀSTRA |
D |
Sabrina |
|
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18:30 - 19:30 |
* |
ŚĀSTRA |
E |
Domenico |
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19:30 - 20:30 |
ŚĀSTRA |
D |
Sabrina |
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MARTEdì |
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ORARIO |
ATTIVITà |
sala |
ISTRUTTORE |
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09:00 - 10:00 |
ŚĀSTRA |
E |
Roberta |
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10:00 - 11:00 |
ŚĀSTRA |
D |
Domenico |
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13:00 - 14:00 |
* |
ŚĀSTRA |
D |
Rita |
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13:00 - 14:00 |
ŚĀSTRA |
functional |
Domenico |
|
|
15:00 - 16:00 |
ŚĀSTRA |
E |
Rita |
|
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16:00 - 16:30 |
** |
Prāṇāyāma |
E |
Rita |
|
17:00 - 18:00 |
ŚĀSTRA |
E |
Luisa |
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18:45 - 19:45 |
ŚĀSTRA |
D/E |
Mariagrazia/Roberta |
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19:30 - 20:30 |
ŚĀSTRA |
Dojo |
Luisa |
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MERCOLedì |
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ORARIO |
ATTIVITà |
sala |
ISTRUTTORE |
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08:00 - 09:00 |
ŚĀSTRA |
E |
Mariagrazia |
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10:30 - 11:30 |
ŚĀSTRA |
E |
Domenico |
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|
11:30 - 12:00 |
** |
Prāṇāyāma |
E |
Rita |
|
12:30 - 13:30 |
ŚĀSTRA |
E |
Sabrina/Luisa |
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|
15:00 - 16:00 |
ŚĀSTRA |
D |
Roberta |
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17:00 - 18:00 |
ŚĀSTRA |
E |
Rita |
|
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18:00 - 18:30 |
** |
Prāṇāyāma |
E |
Rita |
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17:30 - 18:30 |
ŚĀSTRA |
functional |
Mariagrazia |
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18:30 - 19:00 |
*** |
DINAMICHE ŚĀSTRA |
D/E |
Sabrina |
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19:00 - 20:00 |
ŚĀSTRA |
D/E |
Sabrina |
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GIOVedì |
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ORARIO |
ATTIVITà |
sala |
ISTRUTTORE |
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09:00 - 10:00 |
ŚĀSTRA |
E |
Roberta |
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10:00 - 10:30 |
*** |
DINAMICHE ŚĀSTRA |
D |
Sabrina |
|
10:30 - 11:30 |
ŚĀSTRA |
D |
Sabrina |
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12:30 - 13:30 |
ŚĀSTRA |
E |
Rita |
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13:00 - 14:00 |
* |
ŚĀSTRA |
D |
Roberta |
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15:00 - 16:00 |
ŚĀSTRA |
E |
Rita |
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17:00 - 18:00 |
ŚĀSTRA |
D |
Sabrina |
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18:45 - 19:45 |
ŚĀSTRA |
D |
Roberta /Mariagrazia |
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19:30 - 20:00 |
ŚĀSTRA |
Kriya |
Rita |
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20:00 - 20:30 |
** |
Prāṇāyāma |
Kriya |
Rita |
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VENERdì |
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ORARIO |
ATTIVITà |
sala |
ISTRUTTORE |
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08:00 - 08:55 |
* |
ŚĀSTRA |
E |
Mariagrazia |
|
11:00 - 12:00 |
ŚĀSTRA |
D |
Rita/Domenico |
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12:00 - 12:30 |
** |
Prāṇāyāma |
D / Kriya |
Rita |
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12:30 - 13:00 |
* |
DINAMICHE |
E |
Roberta |
|
13:00 - 14:00 |
ŚĀSTRA |
D |
Domenico |
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15:00 - 16:00 |
ŚĀSTRA |
E |
Roberta |
|
|
17:30 - 18:30 |
ŚĀSTRA |
functional |
Mariagrazia |
|
|
18:00 - 18:45 |
DINAMICHE ŚĀSTRA |
D |
Sabrina/Roberta F. |
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18:45 - 19:30 |
** |
Prāṇāyāma |
D |
Sabrina/Roberta F. |
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SABATO |
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ORARIO |
ATTIVITà |
sala |
ISTRUTTORE |
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10:30 - 11:30 |
ŚĀSTRA |
D/E |
Rita/Roberta |
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11:30 - 12:00 |
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Prāṇāyāma |
Kriya |
Rita/Roberta |
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11:30 - 12:30 |
* |
ŚĀSTRA |
E |
Domenico/Mariagrazia |
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lezioni SOLO IN PRESENZA |
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lezione con 30 minuti di tecniche di Prāṇāyāma |
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prenotazione UNICA PER ONLINE |
LE LEZIONI SONO ESCLUSIVAENTE IN PRESENZA
e devono essere obbligatoriamente prenotate con l’App LOGFIT
N.B: il nome dell’insegnante e delle sale potrebbero subire variazioni.
Le lezioni potrebbero terminare 5 minuti prima per permettere la pulizia degli attrezzi e degli spazi.
