APRILE CON NOI

DA GIOVEDì 1 APRILE

É arrivata la primavera e fioriscono gli allenamenti speciali che vi proponiamo online

approfondimenti e studi specifici, per essere sempre insieme!


4 APRILE - PASQUA

allenamento

dalle 10,00 alle 11,00

DINAMICA con Francesco

YOGA con Luisa

5 APRILE - PASQUETTA

doppio allenamento:

dalle 8,45 alle 9,50 DINAMICA

con Sabrina e Elio

dalle 10,00 alle 11,00 YOGA

con Mariagrazia


SPECIAL LESSONS


SHASTRA

Lunedì 12-19-26 aprile

Dalle 12,30 alle 13,30

studio prima sequenza Shastra

con Luisa

TEORIA DELL’AI JUTSU

Sabato 10 aprile Dalle 10,00

Lunedì 19 aprile Dalle 18,30

incontri teorici sull’Ai jutsu aperti a praticanti e no

con Roberta F.

PRANAYAMA

Tutti i Sabato di aprile

Dalle 10,30 alle 11,50

lezione yoga e studio Pranayama Jothy Dhyana mudra

con Rita



KOUNDINYASANA

Tutti i Mercoledì di aprile

Dalle 19,30 alle 20,30

approfondimento di studio dell’asana

con Domenico

HANUMANASANA E SAMAKONASANA

Venerdì 23 aprile

Dalle 19,00 alle 20,00

dopo la dinamica alle 18,30 studio

delle due asana

con Sabrina

VIRABHADRA

Mercoledì 28 aprile

Dalle 17,00 alle 18,15

studio dell’asana. Pratica e teoria.

A seguire Pranayama

con Rita



continuano le lezioni di Anatomia e pratica di Roberta V.

Tutti i Lunedì dalle 9,30 alle 11,00 - Tutti i Mercoledì dalle 15,00 alle 16,30


È ANCORA PIÙ DOMENICA CON NOI DALLE ORE 10,00 ALLE 11,30

Domenica 11 dalle 10 alle 11.30 

Lezione con Mariagrazia e Rita studio della seconda sequenza degli Shastra. Pratica e teoria.

Domenica 18 dalle 10 alle 11.30 

Lezione con Domenico con studio, anatomia e storia di Hanumanasana.

Domenica 25 dalle 10 alle 11.30 

Studiamo le asana di Rotazione con Luisa e Rita. Pratica e teoria.


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Aprile con noi
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