APRILE CON NOI
DA GIOVEDì 1 APRILE
É arrivata la primavera e fioriscono gli allenamenti speciali che vi proponiamo online
approfondimenti e studi specifici, per essere sempre insieme!
4 APRILE - PASQUA
allenamento
dalle 10,00 alle 11,00
DINAMICA con Francesco
YOGA con Luisa
5 APRILE - PASQUETTA
doppio allenamento:
dalle 8,45 alle 9,50 DINAMICA
con Sabrina e Elio
dalle 10,00 alle 11,00 YOGA
con Mariagrazia
SPECIAL LESSONS
SHASTRA
Lunedì 12-19-26 aprile
Dalle 12,30 alle 13,30
studio prima sequenza Shastra
con Luisa
TEORIA DELL’AI JUTSU
Sabato 10 aprile Dalle 10,00
Lunedì 19 aprile Dalle 18,30
incontri teorici sull’Ai jutsu aperti a praticanti e no
con Roberta F.
PRANAYAMA
Tutti i Sabato di aprile
Dalle 10,30 alle 11,50
lezione yoga e studio Pranayama Jothy Dhyana mudra
con Rita
KOUNDINYASANA
Tutti i Mercoledì di aprile
Dalle 19,30 alle 20,30
approfondimento di studio dell’asana
con Domenico
HANUMANASANA E SAMAKONASANA
Venerdì 23 aprile
Dalle 19,00 alle 20,00
dopo la dinamica alle 18,30 studio
delle due asana
con Sabrina
VIRABHADRA
Mercoledì 28 aprile
Dalle 17,00 alle 18,15
studio dell’asana. Pratica e teoria.
A seguire Pranayama
con Rita
• continuano le lezioni di Anatomia e pratica di Roberta V.
Tutti i Lunedì dalle 9,30 alle 11,00 - Tutti i Mercoledì dalle 15,00 alle 16,30
|
È ANCORA PIÙ DOMENICA CON NOI DALLE ORE 10,00 ALLE 11,30 |
|
Domenica 11 dalle 10 alle 11.30 Lezione con Mariagrazia e Rita studio della seconda sequenza degli Shastra. Pratica e teoria. |
|
Domenica 18 dalle 10 alle 11.30 Lezione con Domenico con studio, anatomia e storia di Hanumanasana. |
|
Domenica 25 dalle 10 alle 11.30 Studiamo le asana di Rotazione con Luisa e Rita. Pratica e teoria. |
