MAGGIO CON NOI

DA DOMENICA 2 MAGGIO A SABATO 22 MAGGIO

Un allenamento tira l’altro.

Un mese ricco di lezioni e approfondimenti per tutti i gusti ... e per prepararci alla riapertura.


SEMINARIO DI AI JUTSU

con la guida del nostro Maestro Maharishi Sathyananda

sabato 8 maggio

Dalle 10,00 alle 12,00 e 15,00 alle 18,00 

 

Approfondire e conoscere questa meravigliosa disciplina 

 

Pavia . Dojo Maharishi Sathyananda

 

Nello splendido Dojo all’aperto di Mezzanino-Pavia, con ampi spazi che ci permettono di praticare in presenza.



SHASTRA

Tutti i Lunedì di Maggio

Dalle 12,30 alle 13,30

studio prima sequenza Shastra

con Luisa


PRANAYAMA

Tutti i Sabato di Maggio

Dalle 10,30 alle 11,50

lezione yoga e studio Pranayama Anahata  mudra

con Rita



SAMAKONAASANA

Tutti i Mercoledì di Maggio

Dalle 19,30 alle 20,30

approfondimento di studio dell’asana

con Domenico


MAYURASANA E GANESHA MUDRA

Tutti Venerdì di Maggio

Dalle 19,00 alle 20,00

dopo la dinamica alle 18,30 studio

delle due asana

con Sabrina


ANATOMIA E PRATICA

Tutti i Lunedì di Maggio

Dalle 9,30 alle 11,00

Tutti i Mercoledì di Maggio

Dalle 15,00 alle 16,30

a rotazione: schiena, ginocchia, spalla

con Roberta V.



È ANCORA PIÙ DOMENICA CON NOI 

Domenica 2 dalle 10 alle 11.30 

Lezione con Elio e Sabrina - dinamiche e studio di Kakasana. Pratica e teoria.

Domenica 9 dalle 10 alle 11.30 

Lezione con Roberta F. - preparazione atletica con dinamiche tai e sequenze di asana

Domenica 16 dalle 10 alle 11.30 

Lezione con Roberta V. - studio della colonna vetebrale e asana coinvolte nello studio

attenzione:

Sabato 1 maggio tutte le lezioni sono sospese.

Sabato 8 maggio - ATTIVE le lezioni delle 9,00 - 10,00 - 11,00 - SOSPESE le lezioni delle 10,30 e 12,30