CORSO DI YOGA E PRANAYAMA PER ASSOCIATE ESA
Corso gratuito riservato alle pazienti oncologiche associate a ESA
Gruppo di max 8 pazienti
CALENDARIO LEZIONI DICEMBRE 2024:
Le lezioni si terranno dalle ore 16 alle 17 nei giorni 2, 6, 9, 13, 16 e 20 dicembre
presso Spedali Civili di Brescia Sala Riunioni della Breast Unit - scala 11 primo piano.
Ogni paziente dovrà dotarsi di un tappetino personale e abbigliamento comodo
Iscrizioni: Reparto Breast Unit Spedali Civili di Brescia
Lo yoga agisce positivamente sul tono dell’umore, sulla gestione dello stress e sull’ansia.
La pratica di questa disciplina e lo studio delle pratiche di respirazione (pranayama) portano al raggiungimento di un profondo senso di serenità e di pace interiore. Inoltre tra i molteplici benefici c’è un maggior tono muscolare e un aumento della flessibilità e mobilità articolare.
Il corso verrà tenuto da Sabrina Olivieri e da Luisa Olivieri
di Essse Accademia