LEZIONI di  Prāṇāyāma PER ASSOCIATE ESA

LA SCIENZA DEL RESPIRO

 Incontro Mensile di Prāṇāyāma 

Sabrina guiderà la pratica di una respirazione consapevole, finalizzata a favorire rilassamento, ascolto del corpo e benessere psicofisico.

La sessione prevede esercizi di respiro controllato accompagnati da dolci movimenti di allungamento, utili per sostenere la respirazione, sciogliere le tensioni e migliorare la consapevolezza corporea.

Un momento di cura e attenzione a sé, in cui il respiro diventa uno strumento concreto di supporto al benessere.

Il corso verrà tenuto da Sabrina Olivieri di Essse Accademia

Corso gratuito riservato alle pazienti oncologiche associate a ESA 

Gruppo di max 8 pazienti

CALENDARIO LEZIONI 

mercoledì

15 aprile, 13 maggio 2026

Le lezioni si terranno dalle ore 16 alle 17 

presso Spedali Civili di Brescia . Sala Riunioni della Breast Unit - scala 11 primo piano.

Ogni paziente dovrà dotarsi di un tappetino personale e abbigliamento comodo

Iscrizioni

Reparto Breast Unit Spedali Civili di Brescia